علاج الدسك وخشونة المفاصل

صفحتي على الفيس بوك

                



عندك ديسك ؟؟
صدق او لاتصدق ؟؟؟؟......
الطحينيه علاج الديسك ،،،، وعلاج خشونة العظام ،،، والام المفاصل ..
لكل من يعاني من الديسك وباي فقرات ومهما كان مستوى المرض
لك اخي الكريم
وستجد الفرق من اول استخدام ...... والاستخدام فقط 16 يوم
فقط ادهن بسخاء مكان الالم مرتين يوميا مرة صباحا ومرة مساء
عليك استخدام الطحينية ....
نعم طحينه السمسم
لن تخسر شئ ... ادهن الليله وجرب
وذلك ﻷنها غنية بقيمتها الغذائية؛ إذ تعتبر الطحينة مقوٍ عام للجسم، تحتوي على البروتينات ومعادن أساسيّة كالكالسيوم، والحديد، والفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، إضافةً إلى حمض الفوليك وفيتامينات مغذّية أخرى مثل (ب1 ب2 ب3 ب5) . فوائد الطحينية
1.تحمي الجسم من الإصابة بمرض الأنيميا " فقر الدم " وتساهم في إنتاج كريات الدم الحمراء
2.تساعد على تخليص الجسم من السموم المتراكمة في الكبد
3.تحافظ على سلامة العضلات وتساعد على إعادة بنائها
4.تخفيض الكولسترول الضار في الدم بشكل عام
5.تحفظ القلب والأوعية والشرايين من التصلب والجلطات
6.تعالج التهابات اللثة بشكلٍ فعّالٍ وسريع، وذلك بدهن اللثة بطبقةٍ سميكة من الطحينة، وتكرار الأمر حتى الشفاء التام. 7.تفيد في علاج تشقّقات الشفاه التي تنتج عن نقص الفيتامينات والمعادن أو جفاف الجسم من السوائل
.8. تساعد على إعادة النضارة والرطوبة والشباب للبشرة ومنع تشققاتها، وإخفاء العيوب والقضاء على التجاعيد المبكّرة من خلال عمل ماسكات الطحينة للوجه.
9. تُستخدم لعلاج الخراجات والدمامل في الجسم؛ فهي تساعد على تسريع إنضاجها وخروج الصديد منها بسرعة وعلاجها بشكل كامل، وذلك بوضع القليل من الطحينة على قطعةٍ من القطن، وإلصاقها على الخراج، وتكرار العمليّة حتى يشفى تماماً، وتغني عن إجراء التدخل الجراحي لإزالته.
10 تفيد في علاج التهابات الحلق واللوزتين إذا استخدمت كغرغرة للحلق، ثمّ بلعها ببطء فإنها شافية مزيلة للالتهابات والبلغم.
11. تساعد على إنقاص الوزن الزائد والتخلّص من السمنة المفرطة، وتزيد الشعور بالشبع لفترة أطول
12.تقوّي العظام وتزيد من كثافتها، وتمنع الإصابة بالهشاشة لاعتبارها من أهم مصادر الكالسيوم.

أزالت الكرش بسرعة

                 

                     شاي الكركم للتخلص من الكرش نهائياً

ست ملاعق كبيرة من الكركم
ملعقة ونصف من الزنجبيل
ملعقة ونصف من القرفة
ملعقة من الفلفل الاسود

الطريقه نخلطها جيدا ثم تشرب كل يوم ثلاث مرات قبل الطعام بنصف ساعة

تضاف ملعقة كبيرة إلى كأس ماء مغلي وتحرك جيدا ثم تشرب  

علاج حصى الكلى بشعر الذرة

                            

                                صفحتنا على الفيس بوك



يغلى حفنى من شعر الذرة المجفف في لتر ونص ماء ويصفى ويشرب منه ثلاث مرات يومياً ويفضل وضعه بالبلاد 

علاج فقر الدم بالاعشاب

                     تواصل معنا عبر الفيس بوك





إستعمل هذه الخلطة للعلاج: تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء

طرق الوقاية والعلاج تناول الغذاء المنوع والمفيد: يجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني. التفاح:إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء الفراولة: فهي غنية بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً الحلبة: الحلبة تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها عظيمة في فقر الدم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة إستعمل هذه الخلطة للعلاج: تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء الجرجير: فيعتبر الجرجير من الخضار المفيدة لعلاج فقر الدم حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 22الى 33مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج، كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم الشعير مع اللبن: حيث يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض "الرائب" ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل مع ملاحظة أن هذه الوصفة لا تعطى للمصابين بمرض السكر الحلاوة الطحينية الحلاوة الطحينية وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينية البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر الليمون: يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة جلوكونات الحديد: وهذا موجود على هيئة مستحضر يباع لدى محلات الاغذية التكميلية وهوافضل المستحضرات امتصاصاً الكلوروفيل: وهو مسحوق اخضر مستخلص من الخضر وهو غني بالحديد وبعض الفيتامينات الهامة ويوجد منه مستحضر في محلات الاغذية التكميلية ويستعمل لعلاج فقر الدم الجنسنج البرازيلي: وهو جذور لنبات الجنسنج ويحتوي على مواد صابونية وهو مقوٍ جيد ويفيد في حالات فقر الدم ويوجد منه عدة مستحضرات في الصيدليات حيث يوجد منه شراب وكبسولات واقراص والجذور نفسها كما هي حمض الفوليك: وهو مستحضر يمنع فقر الدم ويقوي الشهية و يخفض الكوليسترول علاج فقر الدم بالاعشاب • تناول الفاكهة بكثرة خاصة الإجاص والتين والتفاح والمشمش . • تناول الخضراوات كالسبانخ والبازيلاء والعدس والفاصولياء والكرفس والملفوف . • الجرجير ينقي الدم ويقويه عند تناوله بعد عصره. • تناول عصير العنب يومياً في الصباح والمساء . • تناول البابونج والنعناع والزعتر البري و اليانسون فلها فوائد كثيرة في تقوية الدم. • التمر يحتوي على الكثير من المواد التي تعمل على تغذية الدم وتقويته . • تجنب التدخين . • تجنب الأطعمة المحتوية على السكر لأنها تعيق امتصاص الحديد المفيد في علاج فقر الدم. • غلي الحلبة وتناول الناتج. • العسل الأسود مقوي للدم

وصفه لتنقيت الدم وتغنيك عن لقسطرة وتزيل الكولسترول

                   تواصل معنا عبر الفيس بوك



الخلطة العجيبة

.تغنيك عن القسطرة وتنقي الدم من الكولسترول والدهون الثلاثية .1 - نأتي ب 15 فص ثوم + 15 ربع ليمون بقشره + كوب زيت الزيتون + نصف لتر ماء + قرن زنجبيل طازج واحد .. 2 - تخلط جميعها بالخلاط جيدا ويتم تصفيتها .. ثم ياخذ كوب صباحا " و مساءا".. من 4 إلى 7 ايام . فهي تنقي الدم وتخلص الجسم من الكولسترول ولزوجة الدم في الجسم وتغني عن إجراء عملية قسطرة

علاج حبة السنة او اللشمانيا

                                تواصل معنا عبر الفيس بوك

التعريف بالمرض :

اللشمانيا هي ما يسمى العقرة او الآكله او حبة حلب او المكتوية او التحفرة او الابدة او حبة بغداد ، واللشمانيا هي عبارة عن مرض طفيلي ينتج عن طفيلي اللشمانيا ، والذي تنقله ذبابة الرمل التي تلدغ الانسان حيث تنشط طوال الليل ولا يسمع لها صوتا ولا يشعر بلسعتها المريض ، وهي ذبابة صغيرة جدا وحجمها يقارب ثلث حجم البعوضة الصغيرة ، واذ لدغ بها الانسان يصبح لديه مناعة طوال العمر من هذا المرض ، وهي تلدغ الانسان والحيوان وتنقل المرض من المصاب الى السليم عن طريق الدم ، وهناك اللشمانيا الجلدية والتي يظهر فيها تقرحات وبقع حمراء مختلفة الاحجام ، واللشمانيا المخاطية وتظهر في منطقة الانف ، ولشمانيا الاحشاء التي تصيب نخاع العظم والكبد والطحال   

العلاج :

• الملح والماء : يذاب كأس من الملح في 3 كؤوس من الماء  ويغلى على النار لنصف ساعة ثم يعمل منه كمادات ساخنة بقطعة قطن على مكان الاصابة في الجلد عدة مرات في الجلسة وعدة مرات في اليوم ويستمر العلاج عدة ايام لحين التأكد من شفاء البقع على الجلد  .
• العسل وزيت الزيتون : تدهن قروح اللشمانيا بالعسل يوميا  ثلاث مرات حتى يتم الشفاء ثم ينظف مكان الاصابة بزيت الزيتون   .
• الغزالة : يدهن مكان الاصابة بالعصارة اللبنية من نبات الغزالة  لعلاج اللشمانيا يوميا حتى الشفاء  .
• ام لبينه : تدهن مكان الاصابة باللشمانيا بالعصارة اللبنية لهذا  النبات ثم يمسح بزيت الزيتون بعد ساعة لسميتها ثلاث مرات يوميا لمدة شهر   .
• العشر : يدهن مكان البقع والقروح الجلدية بالعصارة اللبنية  السامة للنبات يوميا حتى القضاء على القروح   .
• الصبار : تدهن مكان البقع والقروح الحمراء بعصير نبات الصبار  عدة مرات في اليوم ولعدة ايام حتى شفاء القروح   .
• القر الكبير والقر الصغير والضرسة : يدهن مكان الاصابة بلبن  أحد هذه النباتات يوميا حتى يتم الشفاء من قروح اللشمانيا

علاج الربو

                           تواصل معنا عبر الفيس بوك

الزعتر ويستعمل ضدّ السعال والرّبو، ويستخدم بشكلٍ مغليّ بواقع ملعقة صغيرة منه على كوب ماء مغلي، ويترك لمدّة عشر دقائق ثمّ يشرب بواقع كوب بعد كلّ وجبه غذائيّة.

زيت حبه البركه نقطتان بمنتصف اللسان صباحا ومساء

مدة العلاج ان شاء الله شهرين او اقل 

فوائد القرفه للدورة الشهرية

القرفة (الدراسين) لعلاج مشاكل الدورة الشهرية والنزيف لدى النساء

                     تواصل معنا عبر الفيس بوك

القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استوائية كثيفة يمكن أن يصل ارتفاعها من عشرة إلى أربعين متر. موطنها سريلانكا لكن أيضًا تزرع في جنوب شرق آسيا، وأمريكا الجنوبية والهند الغربية. من فصيلة السمروبيات، ساقها منتصبة تعلو 3 ـ 5 أمتار، الأوراق متعاقبة مركبة، والأزهار صفراء صغيرة، والثمرة صغيرة تشبه القرنفل. تحتوي قشور القرفة على زيوت طيارة حيث تصل نسبتها إلى 4%،

القرفة كانت فيما مضي التوابل التي فاقت قيمتها الذهب في أوروبا، وكانت العنصر المشترك الأهم في كل الاحتفالات الدينية وتطور الامر لتصبح القرفة فيما بعد واحدة من أهم علاجات أمراض النساء، وتعرف القرفة في العلاجات الشعبية على أنها تساعد في علاج نزيف الطمث المفرط، وبالرغم من عدم وجود أدلة طبية دامغة على هذا الأمر إلا أن التجارب أثبتت فاعليتها ولو علي المستوي الفردي.

 كانت تستخدم القرفة في الهند كإحدي وسائل منع الحمل بعد الولادة، وكان الحقن بالقرفة من العلاجات المشهورة لوقف نزيف الرحم قبل عام 1900، وتقول الأبحاث أن بعض أنواع القرفة قد تمنع مادة الثرموبوكسان A، وهي المادة الموجودة في الدم التي تسبب تجمع وتجلط الصفائح الدموية وفي الطب العربي تعتبر مادة قابضة.

طريقة الاستخدام

يمكن شراء القرفة في شكل ,لحاء مجفف أو مسحوق أو زيت عطري أو في صورة عيدان، ولإيقاف نزيف الطمث المفرط، يمكن استخدام من 15 إلي 30 قطرة من قطرات الزيت العطري على ربع كوب ماء وتناول الخليط ثلاث مرات في اليوم ان لم توجد لديكم الزيت العطري فيمكن غلي مسحوق القرفة مع القهوة بنسب متساويه وتشرب 3 مرات في اليوم فهي تعطي نفس تاثير الزيت العطري.

تحذيرات

في حين أن مسحوق القرفة يعد أماناً تماماً في الاستخدام والطهي، زيت القرفة يكون أكثر تركيزاً من المسحوق، كميات زائدة من زيت القرفة ق يتسبب في مشاكل بالجهاز العصبي المركزي، وينبغي تجنب زيت القرفة بالنسبة للأطفال والنساء المرضعات والرجال الذين يعانون من مشاكل البروستاتا، أو مصابي تلف الكبد، وكذلك على الحوامل تجنب زيت القرفة.

اسماء اخرى للقرفة

 تعرف بالعصور الوسطى لدى العرب باسم الدارصيني على الحقيقة [1][2] أو دارصيني الصين أو القرفة السَيْلاَنِيَةاما اسم القِرْفَة فيأتي من اللغة التاميلية:  كَارُوڤَا)، الاسم العلمي للقرقة هو (Cinnamomum zeylanicum J Prel أو Cinnamomum verum أو Cinnamomum zeilanicum Nees)، ويسمى بالعامة الدارسين

فوائد الليمون و الماء الدافئ في انقاص الوزن وعلاج الروماتيزم

فوائد شرب الماء الدافيء-الساخن- مع الليمون على الريق صباحا لانقاص الوزن 2017

تواصل معنا عبر الفيس بوك

بالتاكيد انك سمعت سيدتي عن شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح, ودوره في تخسيس الوزن وازالة الشحوم وانا لن اطيل الحديث , وتعالي لتتعرفي على المزيد من فوائده:

*واحدة من الفوائد الصحية لشرب الماء والليمون هو أنه يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي يعتبر علاجا جيدا للسمنة .
*وهو مفيد ايضا للناس الذين لديهم مشاكل في القلب, بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم فهو يساعد على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، والدوخة، والغثيان. كما أنه يقلل من الإجهاد العقلي والاكتئاب.
*يساعد-الماء و الليمون على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وينعش الشخص الذي يعاني من الربو.
*والليمون هو أيضا مدر للبول،و يمكن أن يساعد أيضا على الحد من الروماتيزم والتهاب المفاصل.
*المزيج يساعد على إزالة البكتيريا والسموم من الجسم.
*الماء و الليمون يمكن ان يكون علاجا للشخص الذي يعاني من البرد والانفلونزا أو الحمى.
*يساعد الليمون عند الاصابة بالحمى حيث يعمل على زيادة التعرق.
*وهو أفعال في تنقية الدم، ويعالج الأمراض مثل الكوليرا أو الملاريا لانه يمكن أن يكون بمثابة منقي للدم.
*لتحقيق أقصى فائدة، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط من الماء الدافئ مع الليمون مرتين في اليوم، ويفضل على الريق وقبل النوم.
..........................................
.......................................... 

ولكن لماذا الماء الساخن؟ 
-لان الماء الساخن يزيد من قوة الجهاز الهضمي.
وبأخذ الماء المغلي مع الليمون تعمل على تحفيز عملية الهضم.
وعلاوة على ذلك، فإن القليل من استهلاك الماء الدافئ رفع حرارة الجسم، مما يتيح زيادة طفيفة في توليد الحرارة، وهي عملية يستخدمها الجسم لحرق السعرات الحرارية من الأطعمة التي تتناولها.
و لا ننسى ان الليمون غني بالفيتامين سي الذي يعد افضل محارب للشوائب الحرة في الدم وبالتالي يعطي الجسم القدرة على مقاومة الامراض.
لتحضير هذا المشروب
استخدام الماء الساخن  يصب ويترك ليبرد إلى درجة حرارة محتملة، ثم تعصر عليه ليمونة طازجة, ومن بعدها يشرب ببطيء.

اهم فوائد التوت

                     تواصل معنا عبر الفيس بوك


من أهم فوائد التوت
التوت من الفواكه الغنية بفيتامينات (أ, ب , ج), والتى تعتبر مفيدة لأمراض الكبد والضعف الجنسى والسكر وفقر الدم.
كما أن التوت غنى ببعض المعادن المهمة للجسم, مثل الفسفور والصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد.
نقدم لكم بعض فوائد التوت:
1- يساعد التوت فى الشفاء من أمراض الكبد، وخاصة أمراض الكبد الفيروسية.
2- يساعد فى علاج ضعف القدرة الجنسية وتقويتها.
3- التوت غنى بالحديد الذى يساعد على التخلص من الأنيميا.
4-يساعد فى علاج آلام المعدة المصاحبة للحرقان الشديد.
5- يساعد فى مد الجسم بالطاقة.
6- يساعد فى توسيع الشعب الهوائية وعدم الشعور بضيق التنفس.

اغذية تزيد القدرة الجنسية عند الرجال

                      تواصل معنا عبر الفيس بوك




أطعمة تعزز القدرة الجنسية لدى الرجال وتزيد من عدد الحيوانات المنوية
كثير من الرجال يبحثون عن وهم الفحولة بتناول بعض النشطات الجنسية الضارة كالترامادول والحشيش وغيرها، التى تعطى إحساسا وهميا بالقوة والقدرة لكن سرعان ما ينتهى هذا الإحساس.
نقدم لكم 3 أنواع من الأطعمة التى تعزز القدرة الجنسية لدى الرجال وتزيد من عدد الحيوانات المنوية، وتشمل :
1- الشيكولاته الداكنة(النستله الكاكو) :
تعتبر الشيكولاتة الداكنة من أبرز الأطعمة التى تعزز الرغبة الجنسية حيث إنها تحتوى على مواد مضادة للأكسدة مثل الفلافونيد المثيرة للشهوة الجنسية، وتحتوى أيضاً على L-أرجينين، وهو الحمض الأمينى الذى يعرف لزيادة حجم السائل المنوى وكذلك تحسين سرعة الوصول لهزات الجماع.
2- اللب الأبيض(حب ابيض/شجر) :
نعرف جميعنا أن بذور اليقطين أو "اللب الأبيض" التى نستخدمها فى التسلية، والتى تحتوى على مادة الفيتوسترولس التى هى معروفة لتحسين إنتاج هرمون التستوستيرون الذى يساعد فى زيادة عدد الحيوانات المنوية وكذلك حجم السائل المنوى. كما أنه يحتوى على الأحماض الدهنية الأساسية التى تعمل على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية للذكور.
3- البنجر:
يعتبر البنجر سوبر فودز الأغذية التى تعزز صحة الرجال الجنسية، حيث إنه يعمل على زيادة حجم السائل المنوى ويعزز حركته

فوائد السدر

                        تواصل معنا عبر الفيس بوك


فوائد نبتة السدر

منظم للنوم ، من أهم استخدامات نبتة السدر هي كمهدئ للجسم والأعصاب ومساعدتها على الارتخاء والنوم. وتساعد الجسم على التخلص من الاجهاد وبها عناصر كيميائية تهدئ الجهاز العصبي.
مهدئ للقلق والتوتر دون الشعور بالنعاس.
هو من أهم مضادات الالتهابات لأنه يعتبر نوع من السابونين ويحتوي على حمض الأولينوليك.
معالج للالام والأوجاع المختلفة.
يخفض مستوى ضغط الدم.
يساعد على التخلص من مشكلة التعرق المفرط لأنه يشجع على النوم.
معالج لحالات انقطاع الطمث عند النساء.
مكافح لأمراض الكبد.
يعالج فقر الدم.
يستخدم في مركبات العناية بالجلد والبشرة.
مرطب للبشرة.
يخفف التجاعيد بشكل كبير.
مكافح لنمو الخلايا السرطانية في الجسم.
غني بالفوسفور والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم.
يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين س أضعاف ما يوجد في أي نوع من الفاكهة الأخرى.
ثانيا فوائد ورق السدر الصحية:
نظرا لان اورق السدر يحتوي على عدد من العناصر والمركبات الغذائية الضرورية؛ فهو يحتوي على العديد من الخصائص الطبية والعلاجية. وفيما يلي بعض من أهم فوائد ورق السدر الصحية:
إستعمال ورق السدر يساعد في التخلص من الديدان التى تدخل جسم الإنسان وتنشر فيه وخصوصاً في الجهاز الهضمي. وبهذا فإن ورق السدر يساعد في تطهير الجسم منها تماماً.
كما أن ورق السدر له دور فعال في فتح الإنسدادات المغلقة الموجودة في الجسم. وبهذا يعمل على التخلص من الغازات المتراكمة داخل المعدة والأمعاء.
وتستخدم أوراق السدر في طرد كل من الطحال والإستسقاء والقرحات التى تسبب الكثير من الأضرار للأحشاء والأعضاء الداخلية في الجسم.
تساعد أوراق السدر على التخلص من حرارة الجسم المرتفعة حيث أنه مع تناول العصير المستخلص منها يعمل على زيادة فاعلية الجسم لإنخفاض الحرارة.
أشاد الكثير من العلماء المتخصصين بفوائد ورق السدر للأطفال إذ أنه يساعد في علاج مشاكل الأطفال التى يتعرضون لها مثل الرخاوة وعدم القدرة على النهوض والحركة بشكل سريع.
هذا بالإضافة إلى أن ورق السدر يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي وخصوصاً التى تتعلق بالمعدة حيث أوصي الكثيرون بتناول أوراق السدر الجاف قبل الوجبات الأسياسية. وهنا يعمل على سد الشهية فيسهم في خفض الوزن.
يتمتع ورق السدر بالعديد من الفوائد للمادة الصفراء الموجودة في الكبد حيث أنه يعمل على ترطيب الجدار الداخلي للمعدة والأمعاء.
هذا بالإضافة إلى ان أوراق السدر لها العديد من الفوائد للبشرة حيث يعمل على تنقية البشرة وإعطائها النضارة والحيوية. كما أن قناع أوراق السدر له فاعليته في شد خلايا البشرة.
تساعد أوراق السدر في علاج التورمات التى تصيب مختلف المناطق من الجسم.
تتميز أوراق السدر بأهميتة الكبيرة في تنقية الدم كما أنه يعمل على زيادة حيوية الجسم وزيادة نشاطه.
كما ان أوراق السدر مهم جداً للنساء إذ انه يسهم في إعادة تنظيم الدورة الشهرية. ولكن في نفس الوقت يجب الإحتياط من تناوله وهذا لأنه من الممكن أن يسبب في حدوث الإجهاض بدون علم.
وأشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى ان أوراق السدرله فاعلية ممتازة في علاج الإلتهابات المختلفة التى تصيب الجسم سواء كانت بالحلق أو القصبة الهوائية.
وتستخدم أوراق السدر في التخلص من الأعراض والإضطرابات التى تنتج عن الإصابة بالجروح والمشاكل الجلدية.

فوائد قشر الموز

                      تواصل معنا عبر الفيس بوك



فوائد قشرة الموز
1- تبييض الأسنان قم بفرك أسنانك بالجهة الداخلية للموز يومياً لمدة شهر وسوف تلاحظ أن أسنانك أصبحت أكثر بياضاً خلال هذه الفترة.
2- التخلص من الثآليل إذا كان عندك ثآليل في جسمك وعلى بشرتك فبإمكانك التخلص من هذه المشكلة بقشرة الموز، كما أنك عند استعماله سوف تمنع ظهورها مرة أخرى أيضاً في المستقبل، كل ما عليك فعله أن تقوم بوضع قشرة الموز على الثآليل ولصقها بضمادة وتركها لمدة ليلة كاملة ومع الاستمرار على هذه الطريقى سوف تقضي عليها للأبد.
3- البثور والتجاعيد يحتوي الموز ككل على مضادات للأكسدة والشيخوخة، فهو يقوم بترطيب البشرة وتغذيتها، افرك بشرتك بقشر الموز وبالأخص المناطق المتهيجة منها عن طريق ترك القشر على البشرة لمدة نصف ساعة.
4- الصدفية للأسف فإن الصدفية لا بمكن علاجها بشكل كامل ولكن قشر الموز يساعد على تخفيف عوارضها بشكل كبير.
5- تسكين وتخفيف الآلام إذا كنت تعاني من أي الم في جسمك افرك المكان المتألم بالقشر فهو مسكن رائع للآلام

القرنفل وفوائده

                    تواصل معنا عبر الفيس بوك





القرنفل
ملعقة صغيرة من القرنفل :
يحتوى القرنفل على نسبة عالية من المعادن ، بما فيها الحديد والماغنسيوم والفسفور والصوديوم والكالسيوم وحمض الهيدروكلوريك والبوتاسيوم، والفيتامينات A ,C , K . كما انه غنيٌ بالمنجنيز .
ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون على الريق مع كاس من الحليب تعالج :
1- العقم .
2- الضعف الجنسي .
3- ضعف القلب والمعدة والكبد والطحال والكلى .
4- روماتيبزم القلب والمفاصل .
5- آلام المفاصل .
6- الربو والبلغم والسعال وانسداد الانف .
7- الفواق (الزغطة) .
8- ضعف الهضم .
9- ضعف الذاكرة وسوء الفهم .
10- الغازات في المعدة والامعاء .
11- ضعف عضلات المثانة والتبول اللاإرادي وسلس البول .
12- ضعف اللثة والاسنان وآلامهما .
13- الضعف العام والخمول .
14- ضعف الدورة الشهرية .
15- ضعف النظر والعين (كحلاً) .
16- حب الشباب والالتهابات الجلدية ولدغات الحشرات .
17- ينظم سكر الدم ويحافظ على مستوياته .
18- نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية .
19- آلام الحلق والتهاب اللوز .
20- يساعد في الوقاية من السرطان .
21- القلق والاكتئاب والحالات النفسية .
22- البواسير والتهاب الشرج .
23- قرحة المعدة والتهاباتها .
24- مضاد للفيروسات ومطهر عام .

طريقه عمل خل تفاح

                    تواصل معنا عبر الفيس بوك

طريقة صنع خل التفاح :

1- يقطع التفاح قطعا صغيرة الافضل ان يتم انتقاء الحبات يدويا بحيث لا يكون فيها سوس او خمج .
2- ثم يوضع في مرطبان -مرتبان زجاجي كبير حتى الامتلاء
3- يغطى المرطبان بقطعة من الشاش النظيف المعقم على فوهته , دون وضع غطاءه الأصلي لكي نسمح للهواء بالمرور من خلاله.
4- يترك المرتبان لمدة أربعين يوما في غرفة دافئة
5- قد يظهر خلال فترة التخليل بعض التعفن او حتى الدود الصغير وهذا طبيعي ولا يفسد الخل 
6- بعد نهاية الأربعين يوما ينخفض مستوى التفاح المخلل إلى النصف ونجد أن ما بقي في المرتبان يتحول إلى طبقتين
*طبقة سطحية فيها بعض التعفن
*طبقة كبيرة عميقة نظيفة رائعة تحتوي على قطع التفاح بلون أحمر بني
 تزال الطبقة العفنة من على الوجه  بحرص بما فيها.... وتبقى الطبقة العميقة النظيفة الرائعة
7-حيث يؤخد السائل المتشكل , ويعصر ما تبقى من قطع التفاح باليد ويصفى من بعدها السائل
8- يحفظ الخل المتشكل في الثلاجة او في زجاجات معتمه.

يلاحظ أنه لصنع زجاجة واحدة من الخل قد نحتاج إلى ما يعادل صندوقا من التفاح.

 بعض العلل والأمراض التي تعالج بخل التفاح :

1-دوالي الساقين وعلاجها بخل التفاح :
يؤخذ قليلا من خل التفاح المركز وتدلك به الأوردة الممتدة بالساق ، وذلك مرة صباحاً وأخرى مساءا ولمدة شهرويجب غسل المنطقه بعد ساعه من الدهن وان ظهر اي احمرار او تسلخات نوقف الامر نهائيا.

2-لــعــلاج الــثــعــلــبــة :
نقوم بطلي موضع الإصابة بخل التفاح المركز 6 مرات خلال اليوم ولمدة 15 يوما مع الدلك الشديد.
3-لــعــلاج الــتــهــاب الــمــفــاصــل :
يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة شهر, وكن في الحالات الصعبه يمتد الامر لشهرين او اكثر .
4-لــعــلاج الــرطــوبــة وسيلان الدمع في العيون:
يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة أسبوعين .
5-للوقاية من تصلب الشرايين :
تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء بصورة دائمة .

6- ننصح مرضى السكري باخذ خل التفاح ملعقه في كاس ماء يوميا مساء ويمكن ان تمزج معها القرفه ايضا لمزيد من الفاعليه.
 

ازالت السواد تحت العين

                           تواصل معنا عبر الفيس بوك

وصفات طبيعية ومفيده:

1ـ ضعي ورق نعناع مدقوق حول العينين مدة 5 ـ 10 دقائق ويفضل خلطه مع قليل من الزيت. 

2ـ دلكي المنطقة بزيت اللوز الحلو قبل النوم. 

3ـ ضعي كمادة قطنية مشبعة بالحليب المبستر المبرد على العينين المغمضتين 5ـ10 دقائق.

4ـ استخدمي شرائح الخيار أو البطاطا البارده كمادات حول العينين مدة 20 دقيقة. 

5ـ كمادات ماء الورد 10البارد لمدة دقائق . 

6- كمادات ماء باردة على الاقل مرتين في اليوم.

7ـ شرائح ليمون مدة 10 ـ 15 دقيقة ولا تستخدم في حال كان هنالك تقشر بالجلد.

8ـ كميه بسيطه من لبن زبادي مع عسل حول العينين طوال الليل.

9ـ الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، بعمل شربه للقولون , وتجنبي الإمساك والتخمرات؛ وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.

10ـ التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاي لأنها تحتوي على كافيين كم انها تؤدي للامساك. 

11ـ تجنب المكياج او استعمال الماكياج الفاتح اللون.

12ـ تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة الضاره مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. 

13- التقليل من المقالي والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة لانها تحتوي على الكثير من المواد المؤكسده التي تضر بالجسم. 

علاجات اخرى قد تسمعين عنها: 

1- يمكن استخدام مبيضات الجلد مثل الهايدروكوينون بنسبة 2-4 % وينصح به في حالات خاصه. 

2- استخدام العوازل الشمسية مثل sun block في الصباح وفترة الظهر وحسب إرشادات الطبيب على ان تكون ماسبه لطبيعه البشره وشده السمار فيها. 

3- بعض المراكز الطبية تقوم بحقن كمية قليلة من الشحوم تحت الجلد لتفادي هذه الظاهرة هذه تعمل تحت اشراف طبي صارم.

4- تقشير خفيف للجلد أو الصنفرة الخفيفه قد تساعد في ازاله اللون لنكن يجب ان تكون خفيفه لمنع حدوث المضاعفات أو ترك بعض الندب لرقة الجلد في هذه المنطقة وشدة تحسسه.

ملعقة صغيره من الخميره ( التي نخمر بها الخبز ولتكن من النوع الجيد) ملعقه صغيره من النشاء نصف ملعقة من خليط زيت الزيتون وزيت السمسم نصف ملعقه من العسل الجيد تخلط المكونات بدون ماء وتلبخ تحت العين وعلى مناطق السواد بدون ان تلامس جفون العين ويجب ان تكون البشرة مغسوله بالماء والصابون ومجففه بشكل ممتاز اتركي الخليط لمدة 30-45 دقيقه لا اكثر تكرر العمليه يوم بعد يوم ولمدة 3 اسابيع 

صدقيني لن يتعرف على سواد عينيك احد بعد ذلك 

ودمتم سالمين

ازالت الشعر الزائد نهائيا

                       تواصل معنا عبر الفيس بوك

هذه الوصفه مجربه منذ القدم كانت تستعملها الجدات

 نسيت مع الوقت ومستحضرات التجميل المصنعه ولانها تحتاج الى مواد اوليه طازجه فهي..................... لنرى المكونات اولا مراره سخل ذكر وشرط ان يكون ذكر( المراره تكون عباره عن كيس اخضر بجانب الكبد) يتم شق الكيس من طرفه بسكين حاد ويفرغ محتواه في كاس وعلى فكره لونه اخضر ضارب للسواد وليس له رائحه مزعجه

 

يضاف اليه ثانيا  ملعقه كبيره من الشبه المطحونه ويخلط جيدا ( الشبه وليس النشادر) للاخوات في المغرب العربي هذه الشبه متوفرة عند العطارين وهي معروفه لديهم وتكون عباره عن حجر تكسريه وتطحنيه في البيت بمطحنه البن ,يضاف اليه قليلا من الاوكسجين المستخدم في تفتيح الشعر الكميه المطلوبه قليله يعني 10% من اجمالي الخليط يضاف اليها 25% من الكحول الطبي لتسهيل عملية الفرد وكذلك كمطهر موضعي يمكن اضافه 50% من مجمل الخليط زيت سمك القد( الحفش) هذا يعيد الجلد ناعما كما جلد الاطفال لكن رائحته كريهة وهذه الاضافه هي زائده على ما ذكرنا وليست اساسيه طريقه .

الاستخدام: بعد خلط المكونات جيدا يزال الشعر بواسطه الحلاوة يعني نتف وليس بالماكنه............ ان كان على القدمين او الوجه او اليدين يدهن مكان الازاله بقسم من الخليط ونتابع عمليه النتف على قسم اخر نترك الخليط من 15-25 دقيقه فقط ويزال بالماء والصابون تشعرين بحرقه او نمنمه مكان الدهن وهذا بسب تغلغل الخليط الى جذور الشعر المنتوف.

ملاحظة مهمه جدا قبل البدأ بالوصفه عليك اجراء فحص الحساسيه وذلك بوضع المزيج على اعلى الرسغ وتركه 15 دقيقه ان لم يحمر ولم يحث اي رد فعل من الجسم تستطيعي البدأ بهذه الوصفه.

كم مرة تكرر؟ على الاقل 3 مرات ليزول الشعر الزائد بصوره مرضيه 

هل يوضع على الوجه والمناطق الحساسه ؟ نعم يستخدم لكن الحذر من دخوله للعين او الى الاغشيه المخاطيه 

هذه الوصفه الاصليه ان كنت تقرفين من رائحه المراره تستطيعين اضافه 3 نقط من اي عطر زيتي تحبينه

لماذا ينمو الشعر بعد اول مرة؟ لان ليس كل ما نتف من الشعر خرج من جذوره فالوصفه فقط تؤثر على جذور الشعر .

هل صحيح ان الجسم او مكان ازالة الشعر يصبح برائحه كريهة بعد التخلص من الشعر بصورة نهائيه؟ الجواب لا لان العرق هو ما يخرج الرائحه وليس الشعر.

هل جربها احد؟ نعم جربت من قبل اناس كثيرون قديما وحديثا فجربيها انت واعطينا رايك فيها .

هل استخدمها مع ابنتي البكر؟ نعم ولا ضرر منها

ما هي نسبة نجاح الوصفه؟ ان لم يكن هنالك سبب هرموني لنمو الشعر فالوصفه ناحجه 100% 

كيف هي نتائج الوصفه؟ اولا يتاخر نمو الشعر الزائد عن موعده بين كل نتفه واخرى ومن ثم يخرج بعدد قليل ومتباعد بعد النتفه الثانيه........... يبقى القليل جدا يزال بالنتفة الثالثه 

هل يعود الشعر للنمو؟ نعم يعود لكن بصورة خفيفه جدا كل 6 شهور او سنه تحتاجين لاعادتها .

اخيرا دعواتكم لنا بعد التخلص نهائيا من الشعر الزائد

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب

                          تواصل معنا عبر الفيس بوك




علاج ضغط الدم المرتفع بالأعشاب التفاح: القيام بتقشير ثمار التفاح ثمّ وضع هذه القشور في مكان مظلل بعيداً عن أشعة الشمس وتركها كي تجفّ تماماً، بعد ذلك يتم سحق قشور التفاح واستعمال هذا المسحوق في عمل مشروب يتمّ تناوله مرّتين يومياً في الصباح والمساء، ويمكن أيضاً تناوله عن طريق السّف. الكرفس: ينصح بتناول نبات الكرفس صباحاً ومساءً، حيث إن له تاريخ قديم في علاج ضغط الدم المرتفع واشتهر استخدامه في الطبّ الهندي والصينيّ. الزعفران: يُمكن استخدامه في الطهي ومن الممكن عمل مشروب الزعفران وتناوله بشكل يومي، حيث يحتوي الزعفران على مادة كورسيتين المفيدة جداً. الثوم: يجب على المرضى الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع ابتلاع ما يعادل ثلاثة فصوص من الثوم كلّ يوم صباحاً وعلى الريق، ويمكن وضعه على السلطات بأنواعها أو إضافته إلى الحساء، ومن الجدير بالذكر أنّ للثوم فائدة كبيرة وقدرة فعّالة في تقليل مستويات كولسيترول الدم كما أنّه يساعد على تخفيض الضغط الانبساطيّ الهامّ جداً في تخفيض مستوى الضغط. الطماطم: تحتوي ثمرة الطماطم على ستة أنواع من المركّبات التي تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم إضافة لغناها بمادة حمضية تدعى جاما- أمينو البيوتريك، ومن المفضل تناول عصير الطاطم بمعدل ثلاثة إلى أربعة أكواب أسبوعياً. البروكلي: يحتوي البروكلي على الجلوثاثيون بالإضافة إلى مركّبات أخرى تُسهم بشكل فعّال في تخفيض ضغط الدم، علماً بأن أفضل الطرق المتبّعة في تناول البروكلي هي طهيه بواسطة البخار كي لا يفقد قيمته الغذائية الهامّة. الجزر: يمكن أكل ثمرة الجزر بين الوجبات أو عمل عصير منه وتناوله يوميّاً بمعدل كوب إلى كوبين، والمعروف عن الجزر غناه بالعناصر الغذائية المفيدة جدّاً لصحة الجسم بشكل عام وصحة القلب والشرايين بشكل خاصّ، حيث يحتوي الجزر على حوالي ثمانية مركّبات تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.

علاج البواسير بالاعشاب

                            تواصل معنا عبر الفيس بوك


ملعقتين كبيرتين من العسل وبصلة واحده يتم خلط العسل مع البصلة المفرومة المهروسه ويترك حتى يصفى البصل بالعسل ويتم عصر الخليط حتى يبقة سال علة على شكل كريم.



طريقه الاستخدام

يتم تنظيف منطقة الشرج بالماء المفلتر ويتم تجفيفه
ثم يدهن الخليط على منطقة الشرج والمستقيم الشرجي من الداخل  ويدهن بعد كل مرة من قضاء الحاجه بعد تنظيف جيد للمنطقة لان بعد قضاء الحاجه يتلوث مكان الباسور
المدة لمدة أسبوعين باذن الله تتخلص من الالم 

علاج القولون العصبي

                        تواصل معنا عبر الفيس بوك



العلاج بالأعشاب عادةً ما يتمّ علاج القولون العصبيّ أو التخفيف من حدّته عن طريق استخدام مجموعة من العلاجات والأعشاب الطبيعيّة ومن أهمّها ما يلي: النعناع: يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة والتي تساعد على تهدئة القولون من خلال استرخاء عضلاته. الكراويا: يساعد على التخفيف من انتفاخات القولون العصبي؛ لأنه يحتوي على مواد مضادة للانتفاخ. اليانسون: وهو من أكثر الأعشاب التي تساعد على تهدئة المشاكل العصبية كالتوتر، وبالتالي يخفّف من أعراض أو مضاعفات القولون. الحلبة: وهي من أفضل أنواع الملينات التي تساعد القولون على التخلص من المخاط الزائد وبالتالي تهدئته، وبالتالي فهي تخفف من الإمساك الذي يصيب مرضى القولون. الشمر: فهو يخفّف من الألم الناتج عن مرض القولون العصبي، وتحديداً إذا ما تم تناوله بعد غلي ثماره. الزنجبيل: فمن المعروف بأن الزنجبيل يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد الفعّالة والتي تؤثر على حركة القولون بشكل إيجابي وتخفف من آلامه. الروحب: هي عشبة تنمو في مناطق معينة من اليمن والمملكة العربية السعودية، وتستخدم في علاج كافّة المشاكل المتعلقة بالمعدة والبطن من انتفاخات وغازات، إضافةً إلى تأثيرها القوي على القولون بحيث تعمل على إيقاف تطور وتضاعف أعراضه، وتحديداً إذا ما تم استخدامها على شكل عيدان مجفّفة أو يمكن طحنها وخلطها مع العسل أو تناولها على شكل كبسولات. بذور الكتان: تحتوي هذه البذور على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد على تهدئة القولون وتحديداً المعادن، لذلك ينصح الأطباء أنْ يتناول المصاب بالقولون ملعقة كبيرة من زيت بذرة الكتان، بحيث يعمل على جعل البراز أكثر ليونة. في حال عدم الاستفادة من هذه الأعشاب بكونها لم تخفّف عنك من الألم، فالأفضل هو الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، بحيث يتمّ من خلالها التأكد من عدم وجود أمراض خطيرة تزيد من الألم إضافةً للقولون.

علاج الصرع بالاعشاب

                      تواصل معنا عبر الفيس بوك


الصرع يُعرف الصرع على انّه عبارة عن خلل أو اضطراب في عمل الجهاز العصبي للإنسان، ويصنف كواحد من من أكثر الاختلالات التي تصيب الدماغ انتشاراً بحيث يتميز بحدوثه المفاجئ؛ لأنّ الدماغ تقوم بإرسال مجموعة من الإشارات الكهربائية التي تسبب حركة عضلات الجسم، وعندما يفقد الدماغ قدرته على التحكم في كمية الطاقة أو الإشارات المرسلة، تحدث نوبة الصرع عند الإنسان، وهذا المرض ليس له نوع واحد بل يوجد منه ثلاثة أنواع رئيسة أبرزها ما يلي. أنواع الصّرع صرع كبير وشديد. صرع متوسط أو خفيف. إضافةً إلى الصرع النفسي الحركي. 


أعراض الإصابة بالصرع أمّا عن الأعراض التي تظهر على الشخص نتيجة إصابته بالصرع، فتضم ما يلي: فقدان الوعي بشكل مؤقت. القيام بحركات تشنجية لا إرادية. ارتعاشات في الوجه، وتحديداً في منطقة حول الفم والعين. خروج رغوة من الفم. رنين في الأذن. تنميل في أطراف الجسم وتحديداً أصابع اليد. 


علاج الصرع بالأعشاب

 هناك العديد من الأعشاب الطبيعية والزيوت العطرية التي تساعد على التخفيف من  نوبات الصرع، ومن أهمها ما يلي:


 أزهار البرتقال: يتم هنا إحضار أزهار البرتقال نفسها ليتم تقطيرها واستخراج الماء منها، ويتم تناوله بمقدار ثلاث مرات يومياً؛ لأنّ أزهاره تحتوي على مجموعة من المواد المضادة للتشنج.


 السذاب: يحتوي على مواد مهدئة للدماغ ومنشطة له، كما أنّ رائحته العطرية قوية ويتم تناوله يومياً وتحديداً للأطفال. 


البصل: يحتوي على مجموعة من المواد المضادة التي تساعد على تهدئة العديد من أجزاء الجسم؛ كالجهاز الهضمي والعصبي، فيقلل من حالات التشنج التي ترافق نوبة الصرع، فينصح بتناول بصلتين كل يوم الأولى صباحاً والثانية مساءً. 


زيت البندق: يتم تناول ملعقة صغيرة من زيت البندق يومياً واحدة في الصباح عند الإفطار والثانية في المساء عند العشاء. 


البنفسج: يتم إحضار كمية من أزهار البنفسج المسحوقة تحديداً، ووضعها في كمية من الماء ليتم غليها، وتترك لمدة عشر دقائق ليتم بعد ذلك تصفيتها وشربها يومياً مرتين؛ لأنها تساعد على تهدئة الجهاز العصبي. 


التوت الطازج: يساعد في التخلص والتخفيف من نوبات الصرع سواء أكان توتاً أحمر أو أسود، ولكن لا ينصح لمرضى السكري بتناوله. الزعرور: يساعد الزعرور على تهدئة الجهاز العصبي والتخفيف من نوبات الصرع، وذلك بأخذ كمية من أزهاره أو حتى ثماره وغليها في كمية من الماء، وتناولها مرتين يومياً بعد الوجبات الغذائية.


 الكافور: وهو عبارة عن مادة يتم استخلاصها من نبات القرفة وتحديداً جذورها، بحيث يتم إذابة المادة المستخلصة في كمية من الماء، ومن ثم استنشاق البخار الناتج عنها، مع مراعاة تغطية العينين؛ لأنّه يحتوي على مواد تهيجيها

اكل عود قرفه كل يوم صباحا بطول ٣سنتيمتر يشفي من الصراع باذن الله.

علاج سرعه القذف

               

نصف كوب عسل مع ملعقة متوسطة من الزنجبيل المطحون
ثلاث ملاعق كبيرة قبل النوم بساعة
٣فصوص ثوم كل يوم صباحا .
اكل البصل الاخضر دائما
اكل اللوز مع الحليب والعسل.

                       تواصل معنا عبر الفيس بوك

فوائد الليمون و الثوم

تواصل معنا عبر الفيس بوك الليمون والثوم ١.١ فوائد الليمون مع الثوم ١.٢ خلطات مختلفة باستخدام الثوم والليمون ١.٣ دراسات وأبحاث الليمون والثوم يعتبر الثوم والليمون من أكثر الأطعمة التي تمتلك خصائص تحسن من صحة الجسم فلا يقتصر استخدامهما كتوابل أو في تحضير الصلصات كتلك التي تقدم مع السمك لذلك يمكن الاعتماد عليهما في الكثير من الأمور الطبية باستخدام خلطات تحضر منهما أو بإضافتهما إلى النظام الغذائي. وسوف نتناول فيما يلي أبرز فوائد الليمون والثوم للجسم. فوائد الليمون مع الثوم تطهير الجسم وحماية وتجديد خلاياه والحفاظ على صحته. زيادة مرونة الأوعية الدموية. تخفيض ارتفاع الدهون الثلاثية في الجسم وكذلك الكولسترول الضار. الحد من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والذبحات الصدرية. تحسين القدرة على الرؤية. الوقاية من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. خلطات مختلفة باستخدام الثوم والليمون الليمون والثوم: المكونات: ثلاثمئة غرام من الثوم. كيلوغرام من الليمون. لتر ونصف من الماء. طريقة التحضير: تقطيع الليمون والثوم أو ضربهما باستخدام الخلط ووضعهما في المياه المغلية لمدة خمس دقائق على حرارة منخفضة. ترك الخليط حتى يبرد وتخزينه في زجاجة محكمة الإغلاق بحيث يمكن تناول كمية من السائل على الريق صباحا. ملاحظة: الجرعة المسموح بها من هذه الخلطة تعادل خمسين مللترا ويمكن المداومة عليها لمدة خمسة وعشرين يوما بداية ثم لمدة عشرة أيام والتوقف بعدها وملاحظة النتائج. الليمون والثوم والزنجبيل: المكونات: كوب من كلٍ من: عصير الليمون وعصير الثوم وعصير الزنجبيل وخل التفاح. طريقة التحضير: خلط جميع المكونات معا وغليها لمدة ثلاثين دقيقة. ترك الخليط ليبرد وخلطه مع ثلاثة أكواب من العسل الطبيعي. تناول ملعقة منه في الصباح على الريق قبل تناول وجبة الفطور. الليمون والثوم المقطعان: المكونات: ست ثمرات من الليمون المقشر والمقطع لقطعٍ صغيرةٍ. ثلاثون فصا من الثوم المقطع. طريقة التحضير: وضع المكونات في الخلاط مع كمية مناسبة من الماء. غلي الخليط وتركه على درجة حرارة منخفضة لمدة خمس دقائق. نقله إلى الثلاجة عندما يبرد وتخزينه فيها. ملاحظة: يمكن هنا أن نحتاج إلى كميات كبيرة من الماء تصل إلى لترين وتكرر الخلطة لمدة ستة أشهر. دراسات وأبحاث أشارت مجلة التغذية في ولاية بنسلفانيا أن المكملات الغذائية للثوم تخفف من ارتفاع نسبة الكولسترول الضار في الجسم بنسبة عشرة بالمئة بما يقارب سبعة بالمئة من الكولسترول الكلي عند الرجال تحديدا. وفقا لجمعية مرض السكري في الولايات المتحدة الأمريكية فإن الليمون يحتوي على مادة تسمى الليمونين التي تقلل من الكولسترول الضار ويساعد وجود فيتامين ج بكمياتٍ كبيرة في الليمون على منع حدوث التصاق لجدران الشرايين كما يقلل حمض الستريك فيه من تجمع الحصى في الكلى.